听力小知识 听力下降需要多听声音

老年性耳聋其实是一个听力逐渐下降的过程。虽然老年性耳聋是一种不可逆的听力损失，也没有足够有效物，但平时有意识地多听声音，对改善听力或延缓听力损失还是有好处的。那么，听力下降的老人在日常生活中应该如何听声音呢？

1.听音调低的声音

　　因为早期听力损失的老人，其听力损失往往在高频段，所以要经常听低频段的声音。如果不戴助听器，不要长时间把电视和收音机开得太大声，因为这些声音会变成噪音，损害剩下的听力。

　　2.选择助听器，倾听自然

　　听力损失严重的老人一般都有交流障碍。这时候要尽早选择助听器，经常走出家门听听大自然的声音，防止听力损失，无法躲避外界噪音的刺激，造成新的听力损失。

　　3.调整心态，融入生活

　　一旦他们被诊断为老年性耳聋，就必须为他们配备合适的助听器，帮助他们顺利地与他人交谈，并像正常人一样进入电影院和剧院欣赏艺术音乐。这样有助于老年人调整心理状态，间接起到延缓器官衰老的作用。

　　4.睡觉前听音乐

　　耳鸣的老人可以每天临睡前听自己喜欢的音乐。好的音乐节奏与你的耳鸣音调一致，音量略高于耳鸣声，让大脑记住和谐的音乐，赶走耳鸣带来的烦恼。

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