惠州康之杰寒假易筋经培训1月26号开课随报随学

康之杰 寒假易筋经培训可私教或多人习练

  易筋经是以中医的阴阳，脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本形式，
用阴阳理论指导动作的虚实动静，用开、合、升、降指导动作的曲伸俯仰；用整体观念说明运动健身中
的形、神、气、血、表、里的协调统一，所以健身运动的每一招每一式，都是与中医的医理密切相
关的。
  经常习练易筋经可以纠正青少年身体的不良姿态，促进肌肉骨骼的生长发育，对于老年人习练可以
防止老年性肌肉萎缩，促进血液循环，调整和加强全身的营养吸收等。
  另外易筋经习练所需场地不大，所以广大朋友们可以在家里或办公室里独立完成或学习，便于开展
和普及，易学易练，可单人练习，也可多人一起练习，有无音乐均可，对办公室一簇容易患上的腰椎
颈椎病，强制性脊椎炎、空调病、肩肘炎 还有预防驼背，可以增强机体的等等，所以你只要
认准的易筋经，只要想得到一个好身体，你嫌太极太难，那么快来学易筋经吧
寒假班开班时间：2015年1月26日，私教或亲子班学员可与教练预约；
教练团队：教练系在体育学院武术系及陈家沟太极拳系统学习多年，经验丰富的老师执教，点对点手把手、小班教学。
报名流程：电话或Q Q报名 本中心登记好资料，开班前提前电话或短信通知上课；
电话：18719205983　Q Q：1936931781