惠州康之杰寒假太极拳培训太极私教在仲恺陈江教学

  惠州康之杰太极拳培训陈氏老架一路、二路、56式正在热招
  陈式太极拳是各派太极拳的始源。它构思新异，理精法密，它刚柔相济、快慢相间、蹿蹦跳跃、松圆弹抖的特色，以其独特的技击和健身深受广大人民群众青睐，是武林健身之精华。练太极拳，可以调气，身心平衡。疏筋活络，舒缓颈椎、腰椎病，思维活跃，。尤其对高血压、心血管方面的疾病有，对更年期综合症和妇女健美有神奇。
以练习老架一路为例，拳风以柔为主，要求周身放松，不用僵力，主要是锻炼下盘功夫，使足下生根，转髋灵活，输通气血，练就充足的内气，意到气到，气到劲到，立身中正，八面支撑使身体内外各部建起巩固的防线，形成一身备五弓的蓄发之势。
陈氏太极拳：精要18式、老架一路、二路、56式；
培训地点：惠城区麦地 江北会展中心 南坛   下角 长湖苑 小金
仲凯区：陈江文化广场
上课时间：提前一天预约
电话报名: 18719205983   13650265796
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