五谷杂粮有、美容的作用

1、固元膏做法非常精细，特别有益于人体的消化吸收，在连吃1-2个月之后，血色素都会明显增加。固元膏可养颜、适用于痛经、孕妇补气血、痛风。固元膏对男士们也有非常好的效果，是痛风的。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部，皱纹少，而且效果好，可以减缓衰老。

2、脂肪含量在1%到8%之间。与脂肪含量仅有1%的大米白面相比，脂肪含量还是高了一些，主要差别来自于添加的奶精、植物油一类成分以及燕麦片。燕麦是谷物中油脂含量高的一种，纯燕麦片的脂肪含量均高达7%以上。其中有部分产品添加了维生素，但究竟价值几何，就要细细地看其具体含量了。大部分产品的维生素含量比全麦面包加牛奶或紫米粥加鸡蛋的早餐配合要低。

3、葛根：葛根能防止动脉硬化，和抗衰老、治冠心病、增加脑及冠状血管血流量，韩国风行食葛根，其独特的、美容效果，使得众多爱美女性趋之若鹜。

4、薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。http://shop114495913.t***/?v=1
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