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老年人到了一定的年纪，听力就会不断的减弱下降。而目前很多人认为老年人听力下降是一种自然的变化，是上了年纪的人才会这样，是一种正常的生理反应，是自然的现象。
其实，只要早预防，是能够很大程度保护听力的。
首先，老年人朋友应该要多留意自己有没有下面这些情况：
1、是否经常听不到电话响？
2、是否总觉得电视或手机视频等音量太小？
3、在吵杂的环境中感觉很不自在，无法听清楚一个声音？
4、与人交流会不会老是反应“啊？你说什么？”
如果有以上这几种情况，一般已经存在听力损失的情况了，有时我们没有去留意，并不清楚自己的听力损失严重到什么程度。
这时，你应该尽早去医院或听力检测机构进行检测，如果听力存在下降和减弱，应该听从听力师的指导下验配合适的助听器进行干预。
其次，老年人如何防止听力下降呢？应保持以下7个习惯；
1、远离噪音，减少到噪音大与多的场所。
2、听音乐看电视声音的音量不要过大。
3、作息规律，锻炼身体，保持轻松愉快的心情。
4、少吃高脂肪、高胆固醇食品，如带鱼及动物内脏等等。
5、洗头、洗澡时防止水流入耳内.
6、远离烟酒和耳毒性（如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等）
7、不要掏耳。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，及。
惠州惠海声听力连锁机构提醒；中老年人、青少年一旦发觉存在听力损失现象，应该尽早到专业的听力中心进行检查测听，防止更加严重的听力损失，做到早发现，早干预。
