耳鸣程度与情绪管理有关系吗

患有耳鸣，对于很多人来说，可能会觉得它太让人了。

但另一方面，对于某些“乐观派”耳鸣患者来说，可能不觉得耳鸣是多大的事，在日常生活中也没受多少困扰。

如果你是后者，那你应该感到庆幸。

可是，为什么同样是患有耳鸣，不同人的感受却如此不同呢？

其原因来自于大脑。
研究表明：

耳鸣患者的情绪处理与无耳鸣者的情绪处理不同；
且在耳鸣患者中，耳鸣严重者与较轻者，在处理情绪时，大脑活动的区域也有明显的不同。

先回顾下什么是耳鸣

耳鸣本身不是一种疾病，而是因其他的健康问题或者创伤（如噪声、耳毒性）所引起的一种。

总结以下，耳鸣是在没有外界声源刺激的情况下，主观上在耳内或颅内感觉有声音的存在。

可见，大脑在声音感知和耳鸣方面发挥着重要作用。
带领开展该研究的伊利诺伊大学听力言语科学和神经学教授Husain说道，我们试图探究大脑是如何长时间适应耳鸣的问题。

该研究项目重点提到：根据NIDCD（美国耳聋及其他交流障碍研究所）数据，美国有2500万人在过去一年中经历过至少5分钟的耳鸣。

对于耳鸣，并没有很好的“”方法，只能通过一些疗法减轻耳鸣的程度。

耳鸣和情绪性声音的关系

在这项研究中，研究人员使用功能核磁共振成像（fMRI）观察大脑中血液含氧量的变化。

研究人员首先研究了耳鸣患者和无耳鸣者的大脑活动，其目的是比较两组受试者大脑处理情绪的方式。

在功能磁共振成像检查中，受试者分别听30种“愉悦”的声音、30种“不愉快”的声音和30种“中性”的声音。

这些声音包括小孩咯咯笑，婴儿啼哭，以及热水壶烧开的声音。
功能磁共振成像的结果显示，当暴露于情绪性声音下，耳鸣患者大脑不同区域的活动比没有耳鸣者的活动更强烈。

接着，研究人员进行了更深入的研究：耳鸣患者的大脑活跃性和耳鸣严重程度的关系。

进一步研究的原因是，研究人员发现有些耳鸣患者能很好地适应耳鸣，而另一些则不然。

这意味着耳鸣的严重程度因人而异，而这个“严重程度”实际上是根据个人报告的耳鸣困扰程度来定的，即耳鸣患者的主观感觉。

耳鸣严重程度和大脑额叶的关系

由于耳鸣表现方式多种多样，每个人感受的耳鸣都是的。

有些人不被耳鸣困扰，而另一些人则因耳鸣严重影响生活质量，带来的负面后果包括抑郁、焦虑、睡眠困难、情绪波动、易怒，甚至自杀。

首先对耳鸣患者进行有关听力、心态、情绪和睡眠等问题的调查，以评估耳鸣的严重程度或受困扰的程度。
调查结束后，再进行功能核磁共振成像检查。

第二轮功能核磁共振成像显示，那些耳鸣较轻的患者实际上使用了大脑不同的区域来处理情绪信息。

传统观点认为，大脑中的扁桃体是处理情绪的关键，但此次研究发现，那些不被耳鸣困扰的患者实际上使用更多大脑额叶来处理情绪。

这类患者额叶活动更显著的原因是，额叶通常更多地用于注意力、计划和冲动的控制。

了解耳鸣，寻求更好方法

研究人员的结论是，大脑额叶的活动，有助于控制情绪反应和减少耳鸣的压力，这可能对耳鸣的干预或产生深远的影响。

Husain希望这项研究的结果能帮助医生更好地了解耳鸣，并能带来更有效的方法，从而提高所有耳鸣患者的生活质量。

此外，别忘了，耳鸣也经常伴随着听力损失。
及早干预听力损失可以让你重拾生活中的美妙声音，改善你的人际关系，帮助你保持思维敏捷。

对于既有耳鸣，又有听力损失的人来说，戴助听器提高听力的同时也能缓解耳鸣。

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