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音量不要过大
更新时间：2022-11-01 09:25:59 浏览次数：36次
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1、远离噪音，减少到噪音大与多的场所。
2、听音乐看电视声音的音量不要过大。
3、作息规律，锻炼身体，保持轻松愉快的心情。
4、少吃高脂肪、高胆固醇食品，如带鱼及动物内脏等等。
5、洗头、洗澡时防止水流入耳内.
6、远离烟酒和耳毒性（如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等）
7、不要掏耳。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，及。
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