为什么我的耳朵总是闷闷的 耳朵发闷

耳朵里闷闷的，总感觉隔了一层布；听人说话声音有点低沉，好像对方在水桶里跟我对话。
这种耳闷塞感是临床上非常常见的耳科之一，其中常见的四个原因为：耵聍堵塞、耳部积液、咽鼓管功能障碍、噪声损害，或者更隐蔽的其他疾病，例如焦虑症或梅尼埃病。
耵聍
我们的耵聍（耳屎）可以很好地保护外耳道，它的粘稠性帮助捕获灰尘和其他污染物；耵聍也有很好的润滑作用，帮助小颗粒异物从外耳道排除，也保护外耳道皮肤；此外耵聍能自行从外耳道掉出，同时带走灰尘等污染物，是很好的天然清洁剂（所以，请不要嫌弃自己的耳屎）。但有时，耵聍的正常功能会受到影响，并且干扰我们的听觉功能。
耳朵发闷
我们建议：
当出现以下时，可能表明耵聍正在引起一些问题：
（1）耳朵有被堵住的感觉；
（2）耳朵有疼痛感；
（3）轻度听力损失；
（4）耳鸣；
（5）瘙痒、异味或产生分泌物；
（6）引起咳嗽。
此时，我们则需要寻求专业的医疗保健，而不是自己使用棉签、润滑油、双氧水、肥皂水等盲目解决。不正确地掏耳屎，可能会将耳屎推入外耳道深处，更有可能损伤到鼓膜。过度地清洁耳屎这种天然的保护性润滑剂，还会让耳朵变得过度干燥，越掏越痒。
耳部积液
炎热的夏天已经到来，游泳也成为了炎炎夏日非常受欢迎的一项运动。但游泳爱好者一定深受过中耳或者耳朵进水的困扰。由于我们的耳朵和鼻咽部都是相通的，在洗头、洗澡、游泳或者上呼吸道时，外界的污染物或者水可能会通过咽鼓管进入中耳内。
中耳产生积液
当中耳发生存在积液时，就会产生堵塞感。尽管这种情况有时会自行，但过程还是有点痛苦的。如果中耳里的液体无法自行排出，或者不适持续超过一天，就该及时就医了。对于小于6个月的儿童，一旦发现异常应立即就诊。
游泳时耳朵进水
游泳或洗澡时耳朵进水
耳屎可以阻止部分水进入外耳道，避免鼓膜或中耳。但有时少量水珠会残留或者吸附在耳屎上，产生不适感。同时，当我们不小心呛水时，液体也会滞留在咽鼓管，进一步中耳。
我们建议：
游泳时出现上述问题可使用下列小技巧来帮助液体更好地排出：
（1）将头部向一侧倾斜，轻轻拉动耳廓；
（2）使用热敷，这有助于打开咽鼓管，使水更易排除；
（3）使用打哈欠、咀嚼或捏住鼻子鼓气然后吞咽等方法。
咽鼓管功能障碍
咽鼓管功能障碍可能造成暂时性的听力损失。前面已说到，我们的耳鼻咽部是互通的，当鼻腔有炎症时，可能会导致咽鼓管肿胀，使得中耳和咽喉之间的通道被阻塞，导致中耳压力“降低”，出现耳朵闷胀的感觉，甚至出现疼痛和听力下降。
特别是春季的过敏性鼻炎患者，不仅出现鼻子痒眼睛痒，还可能引发耳闷、中耳、听力下降。
噪声损伤
噪声诱发的听力损失是常见的感音神经性聋之一。尤其是特殊职业工作者，还有许多年轻人多次长时间暴露于高强度的噪声中。例如，当与朋友在酒吧或者KTV狂欢了一晚后，出现耳朵闷胀、耳鸣的，就可能是过度的噪声暴露所致。
尽管这些常会在48小时内，但长期的噪声接触会导致耳朵毛细胞性的损伤。在日常生活中尽量远离噪声，或者佩戴防护装置。
噪声损伤听力
其他原因
除了上述常见的4类原因，焦虑症和梅尼埃病等问题也会导致耳闷。
由于我们的内耳对和血液供应的变化非常敏感，当出现焦虑（或患有心脏疾病），会使得心跳加快或血压升高，从而影响内耳机能。同样，压力过大或者分泌增加也会改变内耳血供微妙的变化，产生耳闷感。
部分内耳疾病（例如，梅尼埃病）会导致内耳的失衡，所以也会出现耳闷感。当此伴有头晕、耳鸣或听力下降时，应及时就医。
尽管我们了解了耳闷的四种常见原因，但当出现相关状况时还是应该及时就医，切勿采用个人经验、道听途说等方式来自行解决。