惠州道家辟谷弘扬班

百迅辟谷养生中心2019年将在广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。

健康并不等于“不生病”，而是身体处于一种良好的状态。就养生而言，靠治病是下策的，养生的更高境界是让身体正常，顺应自然，发挥身体自身的力量，不给疾病滋生的机会。“辟谷养生”，其实强调的就是调整身体的状态，让不正常的身体恢复正常。

顺应自然，“天人合一” 唯物主义哲学认为，世界上所有的生命都是自然的产物，生命来源于自然，并终要回归自然。例如，“落叶归根”、“落红不是无情物，化作春泥更护花”，所表达的就是这种不可违背、不可抗拒的自然规律。 哲学上认为，规律是客观存在的，是不可违背的，否则就会受到惩罚。

古人说，“逆天而行”，必然是要付出代价的。自然界的千变万化，如月圆月缺、日出日落、春夏秋冬、四季更替，都有着亘古不变的自然法则。生命也不例外，它的产生、生长、消亡也都是有规律的，它受大自然的制约，不可抗拒、不可更改。 生命存在、发展和消亡的规律到底是什么？我国古代的医生将它理解为阴阳平衡、天人合一。

祖国传统医学认为，生命依阴阳而生，离阴阳而亡。阴阳是生命之本、宇宙之本。人体就是一个小宇宙，自身的阴阳平衡了，才能与大自然的阴阳平衡，才有生命的活力，否则就会死亡。

“天人合一”一直是中医的一个重要的养生命题。 不仅如此，历史上的那些养生家，也都十分重视并大力倡导“天人合一”，并把“天人合一”看做是养生的佳途径和高境界。老子说：“养生修性重在返璞归真，要复归于婴儿状态。”“天人合一”是对自然的领悟，是对自然的应和，辟谷养生就是一种实现“天人合一”的有效途径。 生物学家们在观察自然界的动物生存时也发现，动物在捕获猎物的过程中，常常是“饥一顿、饱一顿 ”。久而久之，就形成了“忍饥挨饿”的生存能力。

在这种情况下，它们的身体不仅没有变坏，反而更好。现代人把一些珍稀动物关进了动物园，或者圈养起来，有专门的医生伺候它们，配给它们丰富合理的营养餐。可是它们不仅没有变得更健康，反而失去了自己的本性，繁殖能力也下降了。报纸上经常的“某某珍稀动物繁殖能力下降，濒临灭绝”，就是一个证据。 人和动物一样，也经历过这样的过程，也有着“忍饥挨饿”的能力，但现代人生活条件好了，这种能力被忽视和扼杀了。

当动物患病时，它们会自动断食，对食物“置之不理”，只是大量饮水，通常都能疾病，恢复体力。科学家还专门就这个现象做过一个实验，并得出结论：断食可使机体免疫功能提高数倍，这足以消灭病菌、排除体毒、疾病。

由此可见，辟谷作为一种符合本能的自然养生法，是符合身体本身的特点的。但辟谷一定要有规律，是定期辟谷。通过有规律的辟谷，可以调整身体状态，阶段性地排除体内毒素，激发身体本身的潜在能量，激发生命的内在活力。这样，身体更纯洁，生命节律更和谐，生命活动更有序，生命力更旺盛，提高生命的质量和防止疾病也是 “自然而然”的了。

辟谷养生自古就是真实存在的，但没现代小说说的哪么神奇，说白了就是，一个月几天或者一个星期一两天短暂告别食物，而且辟谷也并不是完全不吃东西的，只是少吃罢了。如一个月七天，这七天只吃坚果、种子或者水果等。这样能让身体排出一些不好的东西，胃肠等消化系统休息，是很不错的，特别是现今社会人们都吃多了更是如此。但要记住，不是完全的不吃东西，否则毒是排了，消化系统反于受损。

辟谷的原理.

1、阻断：阻断污染来源。

2、：排除体内毒素和过剩物质。

3、重建：重建组织及器官机能、让，在好的环境里培养好的细胞。

辟谷有什么好处？

辟谷的好处，在于这个方法对身体是全面性的整顿，而不只是针对某个器官。就像是定期帮身体做一次大扫除，将垃圾一口气倒干净。

1、短期辟谷有助于调节消化系统，让脾胃得到休息，调理各种脾胃疾病。

2、辟谷可以清空肠道积累的有毒物质，给肠子“洗洗澡”。

3、在辟谷期间，大量饮水会让血糖和血脂等体液数据发生变化，肝脏和肾脏会代替肠胃的工作，来给身体功能。身体内血液物质会发生改变，达到的效果，附着在血管壁上的血脂也会被。

4、轻度断食后，身体的饥饿感会告知大脑，大脑会误认为饥饿是一种“危机”，此时就会启动身体的免疫能力。有美国研究学者称，每半年断食2-4天就迫使身体进入“生存模式”，耗尽体内储存的脂肪和糖分，分解掉老细胞。之后，人体就会发出信号让干细胞重生，“重建整个免疫系统”。
百迅辟谷提出：以自然之道，养自然之身，修自然之心，未病先防，养生预防的健康理念，远离污染，崇尚自然的养生方法。

百迅辟谷：以弘扬传统养生文化为己任，以造福人类健康寿命为使命，帮助更多的人获得健康、快乐、实现幸福人生。
辟谷就在一念间

老子说“上士闻道，勤而行之”“中士闻道，若存若忘”“下士闻道，大笑之，不笑不足以为道”

“上士闻道，勤而行之”意思是说：有悟性的人听说“道”后深信不已，而且没有一点疑惑，它就是这么回事，并且勤勤恳恳、坚持不懈的去习练它、运用它。
上士了解辟谷养生后，会有“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”的感觉，会象饿虎扑食一样，不会犹犹豫豫，瞻前顾后，患得患失，志在必得，所以一定会成功，辟谷一时，顿悟一生！

“中士闻道，若存若忘”意思是说：悟性不高的人听说“道”则有时将它放在心上，有时却忘得无影无踪。并且相信它和怀疑他的存在各占一半，也就是半信半疑。既不全信又有些信，既不否定又心怀一定的疑问。
中士了解辟谷养生后当时也会兴奋，欢喜，决定试一试，但不会立即行动，还有些怀疑，是不是真的，自已能不能成功，慢慢就把这事放下了。这时如果遇到专业的老师和辟过谷的人，那么就会行动，就会成功！

“下士闻道，大笑之，不笑不足以为道”全句的意思是说：完全没有悟性的人，一听说“道”就大笑不止，认为荒诞不稽。之所以大笑，表现出鄙视、讥笑的语态，持完全否定的态度，所以自然会与辟谷无缘！

天不助无道之辈，德不扶难明之人，这就是道！
辟谷 唤醒人体的自愈能力

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