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五谷养生粥粳米糯米的作用

更新时间:2014-11-22 10:52:07 浏览次数:200次
区域: 惠州 > 博罗
来源:商家
供求:转让
类别:五谷杂粮
价格:20 元
1、粳米所含人体必需氨基 酸也比较全面,还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。 粳米粥现在是北京小吃中的早点品种,制法极为简单,将粳米淘洗干净,熬得浓烂,汤汁糯粘即可。

2、糯米,在我国北方糯米又叫江米,是人们经常食用的产品粮食之一,即粘稻米,,在我国南方为糯米。糯米营养丰富成分有很多,其主要营

养有支链淀粉,经糊粉后性质柔粘,性味温甘。《本草纲目》中有入药记载的黑豆,对防老抗衰、治腰膝疼痛,及乌发、有十分卓越的;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。

3、人们对经常称糯米是一种柔润食品,能补中、暖脾胃、止虚寒泄痢等,大多数特别是对青年人、老年人或脾胃、清热等病者食疗。

。《本草纲目》中有入药记载的黑豆,对防老抗衰、治腰膝疼痛,及乌发、有十分卓越的;营养价值与五谷杂粮黄豆相当。药用价值却高于黄豆。

4、糯米自古就被认为是温养妙品,含蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2及钙、铁、磷等矿物质,对于脾胃虚弱、体虚乏力、多汗、呕吐、经常性腹泻、痔疮、产后痢疾等有舒缓作用;对体虚产生的盗汗、血虚、头昏眼花也能发挥妙用。神经衰弱、病后或产后的人食用糯米粥,可滋补营养、补养胃气。http://shop114495913.t***/?v=1  
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